SVÍZEL – bylinka, na kterou se nesmí zapomenout
Kdo se v dnešní hektické a uspěchané době obrátí pro pomoc na SVÍZEL - naší šikovnou luční bylinku, dobře udělá. Bohužel řada lidí o této bylince nemá ani páru. Přitom…
Výživové hodnoty konopných semínek
Průměrné výživové hodnoty konopných semínek jsoumimořádně příznivé. Ukrývají vyvážené zdroje snadno stravitelných bílkovin, tuků a esenciálních aminokyselin, které se nevyrovná žádné jiné rostlině. Neloupaná konopná semena obsahují: 33 % bílkovin…
Zhubněte pomocí práškového čaje matcha
Přebytečná kila trápí spoustu lidí, protože Česká republika patří ke státům, jejichž populace se běžně vyskytuje na čelních příčkách v žebříčcích obezity. Kromě klasických dietních opatření a cvičení je vhodné snižování…
Smoothie maker jako nepostradatelný pomocník
Už jste slyšeli o zázraku jménem smoothie? S tímto lahodným koktejlem se v poslední době roztrhl pytel a není divu, smoothie nejen dobře chutná, ale navíc je velmi prospěšné našemu tělu. Smoothie…
Doplňky stravy zaručí pevné zdraví
Dnešní hektická doba našemu zdraví moc neprospívá. Nepravidelné stravování, stres, znečištěné ovzduší se na našich tělech podepisuje víc, než bychom si přáli. Naštěstí s sebou dnešní doba přináší i možnosti, jak…
Guacamole
Avokádo. Kdo by tohle bájné ovoce Aztéků neznal. Tmavě zelená slupka a krémová konzistence jemné oříškové chuti lahodí nejen jazyku, ale i našemu zdraví. Avokádo bývá chybně zařazováno mezi zeleninu,…
Chia semínka – hubnoucí zázrak
Léto se pomalu ale jistě blíží a s ním také období slunění, koupání a zkrátka všech radovánek, které k létu neodmyslitelně patří. Je to také čas, kdy nejvíc vystavujeme na…
Zdravé recepty od Danči Hájkové
Jaro je ideální dobou, kdy očistit své tělo a pustit se do hubnutí. Stejně jako se příroda probouzí z dlouhého nicnedělání, měli bychom i my využít přívalu energie, kterou nám dodávají…
Hubnutí s červenou řepou
Jak rychle zhubnout, dostat se do kondice a nemuset platit majlant za předražené zdravé produkty a dietní plány? Využijte zázračných účinků červené řepy. Červená řepa je již od dob našich…
Zdravé palačinky na hubnutí
Jarní měsíce jsou jako stvořené pro pořádnou očistu organismu. Stejně tak jako se příroda probouzí po dlouhém zimním spánku k životu, i my bychom měli prokázat svému tělu službu a zbavit…