Dieta chléb a máslo

Opravdu velmi zajímavá a netradiční dieta jejíž princip spočívá v tom, že jíte krajíc chleba s máslem v každém jídle. Všimněte si, že se nejedná jen o klasickou výstřední dietu, má nízký obsah kalorií, v průměru asi 850 kalorií denně. Takže při této dietě budete cítit hlad.

Využijte akční nabídky – Zdravé pečivo za dočasně sníženou cenu.

Dieta se má držet čtyři dny, jak sami vidíte z ukázky prvních dvou, moc přísná na pravidla zdravé výživy není.

Den první

Snídaně

  • 1 krajíc celozrnného chlebachléb
  • 1 lžička másla, nebo margarínu
  • 1/2 šálku pomerančového džusu

Oběd

  • 100 g konzervovaného tuňáka
  • zelený salát
  • 1 krajíc chleba
  • 1 lžička másla nebo margarínu
  • 1 menší jablko

Večeře

  • 110g grilované tresky
  • 1 hrnek dušené brokolice
  • 1/2 hrnku dušeného hrachu
  • 1 krajíc žitného chleba
  • 1 lžička másla nebo margarínu
  • 1 pomeranč

Den druhý

Snídaně

  • 1 krajíc chleba
  • 1 lžička másla nebo margarínu
  • 1 vařené vejce

Oběd

  • 100g růžového lososa
  • hlávkový salát
  • 1 rajče
  • 1 krajíc bílého chleba
  • 1 lžička másla

Podělte se o názor

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.