Tvarohovoá dieta

Tvarohovoá dieta

Tvaroh, hlavně nízkotučný, bývá součástí mnohých diet. Tvaroh je ideální pro řadu dietářů, protože je nízkotučný, nízkokalorický a relativně levný. Ačkoli je chuti nevýrazné, chutná dobře s širokou paletou koření,…
Akné dieta

Akné dieta

Vědci věří, že sacharidy s vysokým glykemickým indexem mohou mít vliv na vývoj a závažnost akné. Naopak strava s vysokým obsahem bílkovin a sacharidů s nízkým glykemickým indexem nepodporují vznik…
Vodní dieta

Vodní dieta

Teorie, vysvětlení principu vodní diety je, že tělo spotřebuje více kalorií pro ohřev studené vody v našem těle. Tedy čím chladnější voda je, tím více tělo pracuje na zahřátí vody.…
Sójová dieta

Sójová dieta

Sójovou dietu využívají ti, kteří aktivně sportují a zároveň chtějí zhubnout. Tato dieta je pro mnoho lidí lepší než ostatní, protože je efektivní a umožňuje přijímat kompletní rostlinné bílkoviny. Užitečné…
Paleo dieta

Paleo dieta

Paleo je dieta, která je také známá jako paleolitická dieta, jde především o přírodní potraviny, které pomáhají dosáhnout velkého, zdravotního efektu a perfektní postavu. Lidské tělo se vyvíjelo více než…
Okinawská dieta

Okinawská dieta

Okinawa je jeden z ostrovů Rjúkjú jižně od Japonska a okinawané patří k nejštíhlejším a nejzdravějším a také nejdéle žijícím lidem na Zemi. Hlavním důvodem může být také jejich strava.…
Kokosová dieta

Kokosová dieta

Teorie, vysvětlení principu vodní diety je, že tělo spotřebuje více kalorií pro ohřev studené vody v našem těle. Tedy čím chladnější voda je, tím více tělo pracuje na zahřátí vody.…
Kardio dieta

Kardio dieta

Dietní strava je důležitá při léčbě a prevenci většiny kardiovaskulárních a srdečních onemocnění. Dodržováním této diety můžete nejen zhubnout, ale také snížit zátěž na srdce snížením cholesterolu a sodíku v…
Jahodová dieta

Jahodová dieta

Jahodová dieta umožňuje zhubnout za 4 dny až 2 kg. Jahodová dieta je nejen užitečná, ale také velmi chutná. Jahody mají mnoho užitečných vlastností. Jedna z nejrychlejších diet vůbec je…
Fitness dieta

Fitness dieta

Fitness dieta je nutričně zcela vyvážená. V této dietě není nemožné zhubnout až 5 kg za měsíc, postupně a bez škodlivých dopadů na vaše tělo. Fitness strava obsahuje málo tuku,…